5:06 pm - Friday December 9, 2016

भारतीय सेना शारीरिक फिटनेस टेस्ट

शारीरिक स्वास्थ्य टेस्ट ( पीएफटी )

शारीरिक स्वास्थ्य टेस्ट ( पीएफटी ) का निर्धारण करने के लिए, 100अंक ले जाने के बाद परीक्षण आयोजित कर रहे हैं :
  • 1.6 किमी की दौड़
  • पुल अप व्यायाम।
  • संतुलन
  • 9 फुट खाई।

इस प्रकार के रूप अंकन प्रणाली है

सैनिक जनरल ड्यूटी छोड़कर 1.6 किमी की दौड़ ।.

S No Timings Group Marks
(i) Upto 5 Mins 40 Secs Group-I 60 Marks
(ii) From 5 Mins 41 Secs to 6 Mins to 20 Secs. Group-II 48 Marks
(iii) Above 6 Mins 20 Secs Fail
(iv) Provisions for Extra Time for 1.6 Km Run in Hilly Terrain.
(aa) Between 5000 Ft to 9000 Ft – Add 30 Secs to all timings.
(ab) Between 9000 Ft to 12000 Ft – Add 120 Secs to all timings.

1.6 किमी की दौड़ सैनिक जनरल ड्यूटी ।

S No Timings Group Marks
(i) Upto 5 Mins 40 Secs Group-I 60 Marks
(ii) From 5 Mins 41 Secs to 06 Mins. Group-II 48 Marks
(iii) Provisions for Extra Time for 1.6 Km Run in Hilly Terrain.
(aa) Between 5000 Ft to 9000 Ft – Add 30 Secs.
(ab) Between 9000 Ft to 12000 Ft – Add 120 Secs.

Pull Ups.

(i) 10 and above 40 Marks.
(ii) 9 33 Marks.
(iii) 8 27 Marks.
(iv) 7 21 Marks.
(vi) 6 16 Marks.

Balance. Should qualify and no marks are awarded.

9 Feet Ditch. Should qualify and no marks are awarded.

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